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在日常生活中，糖耐量受损，恢复正常，也就是有可能的。
平时注意定期监测血糖，防止糖耐量的升高，最后再引起糖尿病的发生，糖耐量受到饮食、食激动、疾病等因素的影响。
注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强身体体质，同时也要保持良好的心、愉悦的心情，严格的控制饮食，避免含糖量高的食物。
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