小孩子在平时有抠鼻子的习惯，喜欢将手指伸进鼻孔里面，但是人体的鼻腔粘膜是非常脆弱的，鼻子里面的毛细血管也很丰富，如果经常抠鼻子，那么鼻腔粘膜就可能会受到刺激，从而导致人体出现流鼻血的情况。孩子如果出现了流鼻血的状况，应该将脖子抬起来，然后将鼻血清洗干净，必要的时候塞一些纸巾在鼻孔，一般过一段时间，孩子流鼻血的情况就能够改善了。家长在平时要注意教导孩子，不要经常抠鼻孔，还有的孩子在平时没有注意饮食，吃多了辛辣油腻的食物，身体就会出现上火的情况。
当人体内火气太旺的时候，鼻子受到了刺激，也会出现流鼻血的情况，这个时候除了要帮助鼻子止血，在日常还要注意控制好饮食。尽量让孩子吃一些清淡容易消化的食物，比如新鲜的苹果、梨、香蕉、生菜、芹菜、西兰花、冬瓜等，这样能够帮助孩子的身体降火，同时起到促进肠道蠕动的效果。在平时还要注意培养孩子喝水的习惯，每天的饮水量应该在2000毫升，这样能够很好的促进人体的水分循环。很多孩子在平时喜欢喝饮料，吃甜食，这样其实是不利于身体健康成长的，建议将孩子的饮料换成果汁，平时多给孩子准备一些牛奶、豆浆等饮品，帮助孩子补充身体内的营养，也能够避免孩子身体出现上火的情况，更有益孩子的健康。
