人体排出的大便很多人会觉得看不下去，就会直接忽略掉，熟不知人体排出的大便在一定程度上也能够反映出身体的健康状态。正常大便的颜色微黄色，而且比较松软，一旦出现问题时大便的颜色以及形态，就会发生改变。当大便粘稠的时候就要注意了，你的身体正面临着一些危险。
自身体质或者其他的因素导致脾虚的时候，大便就会比较粘稠，而且比起正常情况下的大便是不成型的，脾虚患者出现便意的时候也无法忍耐，需立刻解决的现象。人长期处在一个湿热的条件下也会出现大便粘稠的现象，室内的环境要保持干燥的通风透气，远离湿热的环境，同时也可以食用一些清热解毒的食物来调节大便粘稠的现象。
大多数患有结肠炎的人，也会出现大便粘稠的现象，长期如此，对于人的身体健康也是不利的。对于出现大便粘稠现象时，在饮食上多加注意是不可避免的，多吃一些瓜果蔬菜，更好地促进肠胃的蠕动，能有效的刺激消化系统将体内的毒素排出，缓解大便粘稠的现象。也要保持良好的心情，人长期处于焦虑的状态下，也不利于身体的恢复。
