女生在晚上玩手机的时候喜欢在脸上敷一张面膜来进行有效的保养，很多时候喜欢天天敷面膜来进行有效的保养，那么面膜是不是每天可以用？
女生在晚上玩手机的时候喜欢在脸上敷一张面膜来进行有效的保养，其实如果你敷的是补水的面膜，那么就可以天天使用，补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜，其效果也会变得更好。
2、清洁面膜一周一次在日常的工作中或者是生活中我们的皮肤难免会沾染一些细菌，那么在这个时候我们就可以通过清洁面膜来进行有效的恢复，清洁面膜最好是能够一周做一次，要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。
3、滋润型面膜每周二次在选择进行保养的时候滋润型的面膜是最好的选项，但是我们在使用时要注意滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分，频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩，反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。
4、睡眠面膜每周三次睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。
敷面膜有什么好处21、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，帮助美白肌肤，抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。
2、有利于肌肤排除皮表细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。
3、面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
敷面膜需要注意什么31、把握敷面膜的最佳时间一天中敷面膜的最佳时间是晚12时至凌晨3时。在此时间段是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前确保皮肤干净只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
3、敷面膜前确保皮肤湿润湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
敷面膜有什么坏处要注意的呢41.敷面膜过于频繁，会使皮肤营养过剩，出现痘痘肌。
2.敷面膜也会使皮肤表层角质层变薄，过度的敷面膜会使皮肤更加容易受到伤害。
