古人将穿脱衣服的起始处称为章门，章也通“障”，门是守护，出入的地方，刺激章门，就好像打开四周的屏障，作为肝经大穴，章门对于肝脏上的疾病有特殊功效，那么章门的定位怎么取呢？
科学定位：在侧腹部，在第11肋游离端的下方处的位置。
快速取穴法：
1.侧卧举臂，从腋前线的肋弓软骨缘下向前触摸第11肋骨游离端，在其下缘处。
2.仰卧或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处。
按摩章门作用4章门是疏泄肝胆，清利湿热的首选腧穴，对调理肝胆有很好的效果，按摩章门穴，可以达到疏肝理气，调理脏腑的作用，能使肝血流量增多，显著改善微循环，对肝细胞功能的恢复具有促进作用，主要用于治疗消化不良，腹痛腹胀，肝炎黄疸，肝脾肿大，腹痛腹胀，胸胁痛，高血压，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛等症；每天轻敲此处，还可预防乳腺增生。
古人将穿脱衣服的起始处称为章门，章也通“障”，门是守护，出入的地方，刺激章门，就好像打开四周的屏障，作为肝经大穴，章门对于肝脏上的疾病有特殊功效，那么章门的定位怎么取呢？
1.拇指放在章门穴上，吸气，用指端缓缓按压腧穴，按压10秒后吐气，吐气时放手，吸气时再按压腧穴，反复吸，吐，并配合手的动作收放。
2.用手掌大鱼际贴在同侧章门 穴，双手同时斜向内下往肚脐处推20下左右。
3.用双手手指指端按住章门穴做环状按摩，每次2分钟。
