淡竹叶是一种植物，有黄白两种品种。大家平日可能更熟悉苦草这种名称。淡竹叶很多地方都有种植，在夏秋的季节采集后晒干切片制作成为我们使用的淡竹叶。下面我们就来看看淡竹叶图片，了解淡竹叶的功效与作用吧。
一、淡竹叶的润肺的功效作用
淡竹叶可以缓解肺热，肺热容易引起干咳，淡竹叶对症下药，主要缓解肺热造成的咳嗽，帮助咳嗽更快得到治疗。淡竹叶能够泄苦除毒，淡竹叶和鱼腥草一同都是润肺，缓解肺部顽疾的好药材，对身体有强效的解毒能力。
二、淡竹叶的止痛功效与作用
淡竹叶能够治疗邪风入体造成的问题，对于感冒等寒风入体引起的疾病，喝些淡竹叶就能让病情得到缓解。如果是热风引起的感冒，那么淡竹叶搭配清凉食材来喝也可以。除了风热风寒，淡竹叶还可以缓解风湿类问题。
三、淡竹叶的助眠功效与作用
工作压力大的人往往容易失眠，淡竹叶是可以帮助助眠，缓解紧张神经压力的一种食材。淡竹叶可以让失眠的朋友摆脱多梦无法入睡的问题。尤其是如果晚上容易浅睡眠的人呢，常常多梦惊醒的人可以多服用淡竹叶。淡竹叶可以在炖汤的时候搭配来使用，提升汤品的营养度。
