如果经常吃容易上火的食物，或者是没有做好防寒保暖，那么身体的抵抗能力就会越来越虚弱，特别容易出现感冒发烧，引发体温中枢失调的症状，喉咙里面也会有大量的痰。但这些原因只是冰山一角，大家要是喉咙出现痰液，可以找到具体的原因。那喉咙里为什么会有痰？喉咙里为什么会有痰人的气管和支气管的黏液腺及杯状细胞经常分泌些液体，用以湿润黏膜和粘附空气中的灰尘及微生物。正常人每天分泌100ml。气管黏膜上皮细胞的纤毛不断地向外扇动，将气管的分泌液扇到咽腔，随唾液吞咽进入胃，通常无咳嗽。然而，当气管和支气管受到刺激，甚至发炎，则分泌液大量增加，已非上皮细胞纤毛所能扇走，则形成痰液，借以通过咳嗽的动作咳出来。喉咙里有痰怎么办1、痰咳不出来，很有可能就是痰液比较粘稠，黏在气管壁上。这个时候可以通过多饮水来稀释痰液，使得痰液变稀，从而就可以将痰液咳出来了，另外多饮水也可以促进新陈代谢，也可以增加尿量，让细菌病毒从尿液当中尽快的排出去。所以发现痰不好咳出来的时候需要多饮水哦。2、痰咳不出来的时候，有时候可能是咳嗽咳痰的方法不正确，因此要会进行有效的咳嗽咳痰。具体的做法是：取坐位，双脚着地，进行数次深而慢的腹式呼吸后，深吸一口气后屏气。然后向吹口哨一样的通过口腔呼气，再深吸气后屏气3到5秒的时间，从胸腔进行短促有力的咳嗽后，最后张口咳出痰液。喉咙里面如果有大量的痰，那么要及时到医院检查一下，看看是否存在感冒发烧或者是喉咙发炎等等，在医生的帮助下治疗，会有非常不错的效果。要结合自己的饮食，调节营养的结构，远离垃圾食品，然后防寒保暖，保障喉咙的安全。
