糖盐水 拉肚子喝糖盐水有用吗

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发布时间: 2020-09-09 06:52:10
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生活中有时候我们不注意会引起拉肚子腹泻的,看症状是否严重的,轻微的话只需要饮食调理就可以的,严重就要及时就医的,一般拉肚子腹泻是要短时间禁食的,喝热水是可以的,下面就给大家讲解有关拉肚子腹泻的饮食健康知识的。

一、拉肚子喝糖盐水有用吗

1、上吐下泻后,肠胃比较虚弱,建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食。但此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠,必须先补充水分,相比淡盐水,服用淡糖盐水或许还更合适,能补充电解质,还能为身体补充水分和能量。

2、人体摄取的蔗糖和淀粉等物质,都必须先转化为葡萄糖才能被人体组织吸收和利用。因此,补充葡萄糖,使人体吸收和利用更直接、更快速。有急性胃肠炎或者腹泻病史的人,在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水,在出现症状时,可口服糖盐水。

3、具体配方:白开水500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半),随时口服。一次喝50毫升左右,隔10分钟左右继续喝,少量多次,直至喝完。上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡,糖分、盐分不宜过浓,这样才能为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分,加重脱水。

二、拉肚子的注意事项

1.不宜喝生水。上吐下泻者喝水时一定要注意不要喝未经煮开的生水或者井水等,要知道生水属于硬水,并且还可能存在致病菌等,此时胃肠道非常虚弱,直接喝生水可能会加重吐泻情况。

2.不宜过凉过烫。过凉或者过烫的水刺激性较大,上吐下泻后的胃肠道黏膜收到刺激极易引起不适。

3.不宜喝饮料。有的朋友认为补充水分的话随便什么饮料都可以吧,但是最好不要这样做哦,饮料中含有多种糖分、添加剂,可能会产酸,加重胃肠道不适,特别是碳酸饮料,碰都不要碰。

以上是关于拉肚子的饮食注意事项的,其实喝点淡盐水等可以及时补充身体丢失的盐分以及所需的能量的,不过不要太浓的,还有就是冷水不要喝,以及相关的饮料也不要的,禁食几个小时的,防止腹泻更加严重的,注意休息的,实在不行就去就医的。

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