人每天最重要的就是睡觉，每晚的睡眠质量直接影响到第二天的办事效率，睡得好身体也会好，有些睡眠不好的人白天都是精神很不好的状态，不利于家庭和事业的发展，有的人发现每天晚上睡觉都会出很多汗，有时候早上醒来背后都是湿的，那么，晚上睡觉盗汗是怎么回事？随小编一起来看看吧：晚上睡觉盗汗是怎么回事晚上出虚汗是盗汗情况，有可能是气虚或者阴虚而造成的出汗，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可以用中药来调整身体情况。晚上出虚汗吃什么好1、黄芪红枣汤：黄芪15克以及红枣20枚加水适量，文火煎煮1小时每日一剂，分2-3次服食连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黑豆圆肉大枣汤：桂圆、黑豆、枣子洗净放入砂锅中，加水盖住食材，慢火煮一个小时左右，在一天内最好分2次把它喝完，一个疗程需要连服15天最好。3、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只去毛和内脏洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，用水煮一个小时，然后可以分多次食用。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。上文可见，晚上睡觉盗汗如果不是因为被子盖多了那就是身体方面的原因造成的，一般都是气虚引起的出汗多，可以用中药进行调理，中药对人体的伤害比较小，而且效果也很好，再搭配食疗的方法，一起调理身体，平时要注意多休息，吃点清淡的食物。
