现代的生活紧张、节奏快，很多人都没有一个正常的生活作息和良好的饮食习惯，这样就会导致肠胃发生不适，很多人知道吃一些清淡食物，水果蔬菜之类的能缓解病情，那么肠胃不好能不能吃苹果？苹果是最普通常见的一种水果了，也是水果中营养成分最高的，最健康的一种水果。人们生活中总是会喜欢买一些苹果放到家里，有空的时候吃上一个。苹果里含有大量的微量元素和营养元素，能很好的补充人体所需的营养成分，苹果籽也是很有营养价值的，甚至有生命之库的美称。苹果的营养成分超过肉的10倍以上，所以肠胃不好者可以吃苹果。苹果属于生冷的食物，肠胃不好者也要少吃，吃多也会加重病情，不利于恢复，实在想吃可以煮熟后食用，味道也是相当不错的。还可以将苹果和鸡肉一起在电烤箱烤制，做成苹果烤鸡，色泽诱人，香气扑鼻，可以增加食欲。肠胃不好者，尽可能的不要吃一些辛辣、带有刺激性的食物，这些食物会不利于身体恢复，还可能会导致病情恶化，如果肠胃不舒服较为严重时，一定要及时看医生，配合药物治疗。
