膝盖是我们人体上一个非常重要的部位，我们之所以能够走路，膝盖功不可没。但是膝盖也是一个非常容易受伤的部位，很多人随着年纪的增长出现了频繁的膝盖疼的情况。那么经常膝盖疼是怎么回事呢？1.膝盖过度的劳损，或者是不良姿势就会导致膝盖很受伤，从而出现膝盖部位出现疼痛。这种情况造成的膝盖疼痛可以选择采用水疗、电疗等物理治疗方法来改善症状，同时也可以使用活血化瘀的中成药来进行治疗。2.运动引起的膝盖损伤也容易造成膝盖疼痛。如果真的是运动造成的膝盖疼痛，那么最好是立即停止运动，24小时内可以选择冷敷的方式来 改善疼痛，切记不要热敷，推拿、按摩等，24小时之后就可以选择使用镇痛消炎的药物，并且也可以采取按摩、推拿的方法来改善症状。3.骨关节炎症导致的膝关节疼痛。这种炎症病变，一定要及时采取措施来改善疼痛，可以选择物理的疗法，比如超短波、微波等。4.风湿性关节炎也会造成膝盖出现频繁疼痛的现象。这种情况可以选择外熨和热敷的方法来改善膝关节的疼痛感，同时也可以选择中医治疗方法来治疗。
