牙齿，是人们顺利摄入食物的关键，也是保证人体健康的基础，牙齿出现了任何问题，都会导致身体状态受到不同类型的影响，但是当人们出现了不同类型的上火、发炎等现象时，难免不会影响到牙齿的状态，牙龈上火有脓包怎么办呢？1、消炎。牙龈上火引起的脓包，大部分是因为已经出现了不同程度的炎症，没有及时消炎的情况下，就容易加重牙龈的反应，尤其是在不停进食，需要牙齿功能的情况下就更是如此，所以，适当合理的使用消炎药物，可以缓解牙龈上火出现的脓包现象。2、饮食调整。减少进食刺激类的食物类型，也避免牙齿啃咬过硬的食物，否则容易加重牙龈的不适症状，还需要清淡饮食，尽量保持口腔的清洁性，减少过多的食物残渣残留在口腔内部，造成牙龈的炎症加重。3、降火。不管是生活方式，还是饮食、饮水，或者其他的使用药物，都有针对性的进行降火消炎，促进牙龈上火现象的不断缓解和消退，同时也要适度的减少体力活动和说话，让身体得到充分的休息，才可以让体内的火气不断的消退。
