孕妇能吃生蒜吗 孕妇能不能吃生大蒜

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发布时间: 2020-09-01 10:05:54
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大蒜的口味比较重,有的人愿意接受,但是也有一些人接受不了它的味道。平时很喜欢吃大蒜的人,在吃饭的时候一定要有大蒜相伴,才能吃的有味道。可是有的人身体不好,并不适合吃大蒜,那孕妇能不能吃生大蒜?

孕妇是可以适量吃一些生大蒜的,大蒜有很好的抑菌功效,对于各种真菌和病毒都有扼杀作用,还能杀死多种球菌和杆菌,在天然植物中是抗菌能力最强的食物。而且大蒜还可以刺激胰岛素的分泌,提升身体的耐糖量,有很好的降血糖功效,很适合在孕期血糖水平高的孕妇食用。

适量吃一些生大蒜,还能起到防癌抗肿瘤的功效。因为大蒜中含有锗、硒等矿物质,可以大大抑制身体内的癌细胞繁殖,还能抑制肿瘤细胞的再生。经过实验证明,大蒜是抗癌食物中最厉害的一种。

不过在孕期吃生大蒜,一定要注意控制量,千万不能过量食用。因为大蒜的味道比较辛辣,对口腔粘膜和肠胃粘膜都有一定的伤害,大量的食用就会伤害肠胃健康,很容易导致孕妇出现烧心、肠道溃疡等症状,适量食用才能减少大蒜对身体的副作用。

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