我们知道，要想孕育一个健康宝宝，男性精子健康十分重要。有些夫妻长时间备孕却难以怀上，不得不考虑精子质量问题了。男性精子有问题不仅存在着疾病隐患，也会导致女性难以受孕。很多男性朋友不知道如何检查精子是否正常，下面小编就该问题帮助详细解答。如何检查精子是否正常1、颜色：精子的颜色大多是由组成成分决定的，正常的精液会呈现灰色、乳白以及土黄的颜色，而黄色的精液常见于禁欲时间较长的男性，如果出现棕红色、淡红色或者是血精那就不是正常的现象了，可能是精囊炎症、前列腺炎引起的，最好去医院检查一下，另外，如果精液颜色较浅可能代表少精了。2、液化：刚射出来的精子会呈现出一种浓稠胶冻状，一般两到三分钟就会出现液化的现象，变成水样液体，如果精子排出体外30分钟还是称胶冻状的话，这就是病理的情况，医学上称为精液不液化，会造成男性不孕。3、精子量：一般男性正常的排精量一次应该2毫升到7毫升之间，过多过少都是病态的表现，但是精子的排出量也会受到夫妻双方性生活的频率的影响，男性如果频繁射精，也是会造成精子排出过少，这是正常的现象，一般延长性生活周期就可以解决，但是如果长期未排精，精子量还少于1.5毫升的话，就是少精症了。哪些行为损害精子健康1、长期禁欲：如果男性长时间的禁欲，精子一般会在输精管中解体，长期以往会造成精子质量的严重下降，而当男性恢复性功能时，前几次的射精都会含有相当数量老化精、畸形精，甚至长久出现不孕不育。2、生活习惯：精子的生长需要比体内温度低1到2度，如果外界温度过高，不适于精子发育时，就会造成精子数量的下降。很多喜欢泡温泉、蒸桑拿或者是长期久坐不动，喜欢穿紧身衣与骑自行车的男性朋友们，都会因为阴囊温度过高而造成精子质量下降或过少3、吸烟喝酒：吸烟喝酒对男性精子的正常功能影响非常大，他们不仅影响精子的正常活性，精子畸形率也会明显提高。不要以为生孩子只是女人的事，健康的宝宝来源于女性健康的卵子和男性健康精子的完美结合。如果精子质量不佳，不仅会影响生育质量，严重甚至导致女性难以受孕。男性朋友日常要注意观察自身精子情况，如果发现异常，要及时去正规检查诊治。
