雌激素偏低怎么调理雌激素偏低会导致女性朋友出现一些男性化特征，比如会出现多毛症状，有的人会长一些胡须，这都是比较尴尬。所以对于雌激素偏低怎么调理？我们来了解一下吧。
1、雌激素是一种类固醇的激素。这类激素主要有卵巢系统生成，女性特征都是由雌激素孕育而成。随着年龄的增长，雌激素的分泌也会有所下降。这个时候就会出现很多问题，因此我们要对雌激素进行补充。只有及时的补充，才能让身体机能进行正常的运转。
2、女性雌激素偏低时不随便用药，因为雌激素如果偏高的话，会导致子宫内膜癌的发生。因此，要在医生的指导下进行用药。一般雌激素是用来治疗改善女性更年期。雌激素，改善更年期是比较好的方法。如果更年期不是很严重的情况，一般就采用食疗的方法补充雌激素。现在大多数都采用植物雌激素的补充方法，也是比较安全和有效的方法之一。绝经后的妇女想要补充雌激素的话，可以皮雌二醇来补充雌激素。
雌激素的作用雌激素不仅能使你先朋友容貌美丽，身体各项机能都达到良好，还能保证女性器官轻型正常运转，还没改善更年期。雌激素对于女性朋友是不可缺少。
1、可以使子宫进行发育，促使子宫的收缩力进行增强，使阴道上皮细胞发育，角化现象，阴唇会发育成丰满状。同时也促进性腺发育良好的情况。
2、雌激素可以促进卵巢形成卵泡，有利于以后的卵巢发育。
3、雌激素可以促进输卵管发育，使以后能够孕育宝宝，同时女性特征特别明显。输卵管发育良好的话，会使子宫也出现良好状态。
4、它可以促进乳腺的发育，使乳晕着色，乳房发育，出现明显的第二性征。
5、它有利于促进那些存在于骨骼中的钙质沉积，青春期时，雌激素会影骨骺的闭合，在绝经后，如果有出现雌激素缺乏时，就容易发生骨质疏松。
补充雌激素的食物通过食补一些雌激素，是比较健康的手段。通常在雌激素缺乏，不严重的情况下，医生都会建议通过食补来补充雌激素。如果雌激素补充过量化会引起一些病症，所以在通过食物补充的话，会避免这一现象发生。
1、多吃一些豆类的食品，如黄豆。豆类食品中含有天然的雌激素，能够很好的补充雌激素。还有一些羊肉和乌鸡。这类食物多吃，也是有很大好处。蛋类食品中也含有雌激素，食用也是可以补充到雌激素。
2、日常饮食中，出来肉类等，这些食物中含有雌激素外，在一些新鲜的水果蔬菜里，也含有大量的雌激素，也是补充雌激素的很好选择，例如小麦，黑米，洋葱，扁豆，苹果，石榴，葵花籽，咖啡和橙汁等这些食物中含有较多雌激素。
3、豆类植物中，葛根异黄酮含有大量雌激素。这类是属于天然雌激素，对人体也是比较安全与健康。它能有效调节雌激素问题，它的雌激素的分子结构与人体相似，人体更容易吸收。
中药调理雌激素雌激素可以通过日常生活饮食上进行调理。这种调理健康，也有效，还可以通过药物调理，但是这种调理，往往把握不好，会出现问题，所以医生都不建议。还有一种通过中药调理，中药的药性比较温和，在调理效果上，也是比较好的一种方法。
1、女性每天泡点姜糖膏，对补充雌激素是很有效果，姜糖膏可以温暖卵巢，使经期不那么疼痛，气色也会变得更好。
2、皂角米是一种含有天然的雌激素食物，里面含有高浓度的植物胶质，经常食物能够促进卵巢的新陈代谢。
3、蜂王浆是一种很好的补品，不光是补充雌激素，对于提高抵抗力也是很有效果的一种食物。多食对人体有很大的好处。
4、野生葛根粉也是一种天然的雌激素蕴含者。它富含高纯度雌激素，可以对卵巢起到保养作用。葛根粉对人的帮助也很大，多吃可以预防癌病的发生。
雌激素不足的危害雌激素对女性身体很重要，但是也有不重视这一变化，因为觉得没什么特殊病症，年龄大了，都会有，所以管与不管都没有太大危害，其实不是这样，如果雌激素不足是会出现危害，对身体不好，要重视。
1、女性雌激素分泌不足时，就会出现皮肤干燥、无光泽、色斑多、弹性也差，等的皮肤上的改变，这对爱美的女性来说是绝对不可忍受，所以要及时补充雌激素，避免这样的情况发生。
2、体内雌激素减少，会使月经出现紊乱的情况，同时还会让阴道出现干涩现象，弹性也不好，阴道分泌物减少的情况。女性还会出现骨质疏松的症状，这样就会使骨头变软，易发生骨折现象，还会出现驼背，腰酸等症状。
3、如果体内雌激素减少会导致卵巢功能衰退，使各种疾病爆发，还会影响身材，导致身体出现肥胖症状。同时，还会使乳房出现萎缩、下垂、干瘪等现象。
女性一定要爱护自己，不能亏待自己，不能让雌激素影响了自己的美丽，也不能让他影响了我们的身体健康。所以当发现雌激素减少情况，一定要及时补充。望大家都有好的身体，生活愉快！
