新生儿黑白颠倒 新生儿宝宝黑白颠倒怎么办

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发布时间: 2020-08-21 07:14:29
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很多带过孩子的女性都知道,小宝宝刚生下来的时候是没有黑夜和白天的分辨能力的,很多小宝宝存在着白天睡觉,晚上精神倍足的情况,这让妈妈很是痛苦。那么,新生儿宝宝黑白颠倒怎么办呢?

1.家长要尽快让孩子分辨出白天和黑夜之间的区别。如果是白天的时候,家长需要让室内的光线充足明亮,同时打开音响,让宝宝听听音乐。到了晚上,家长需要将室内的光线调暗,尽量让室内保持安静,并且妈妈要轻声告诉宝宝,该睡觉了。这样时间长了宝宝就可以明白,白天和黑夜之间的区别。

2.尽量让宝宝白天少睡觉。如果宝宝总是黑白颠倒,那么妈妈一定要想办法让宝宝白天的时候少睡觉,最好是白天睡三四个小时就够了,其余时间,妈妈可以将宝宝叫醒,陪着宝宝玩耍一下,这样白天睡得少了,夜晚自然就会睡得多一些,长期下去就可以避免宝宝日夜颠倒。

3.天快黑的时候不要让宝宝睡觉。有的宝宝黑白颠倒,这样妈妈就需要尽量让宝宝白天少睡觉,特别是下午五六点钟之后,一定要让宝宝保持清醒,让宝宝明白,现在不是睡觉的时间,等到了晚上,可以让宝宝睡觉,告诉宝宝睡觉时间到了,这样宝宝可以逐渐建立起白天和黑夜的概念。

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