怀孕十周的时候，胎儿在母亲的体内已经发育成为了一个小小人。这个时候的胎儿已经能够在母亲腹内活动。很多人认为怀孕十周的时候胎儿已经在母亲体内变得非常稳固，那么怀孕十周的周胎儿稳定了吗，饮食上有哪些需要呢，一起来看看吧。一、怀孕十周胎儿稳定了吗一般胎儿过了12周才算比较稳定了哦。孕中期妈妈要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝汤水。适当运动哦。还可以吃些坚果。这个时候妈妈可以慢慢给宝宝说话了。三、怀孕期间饮食有哪些需要注意的1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。3、重视补钙，充足的维生素D的摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。以上就是小编为大家准备的关于怀孕十周胎儿稳定了吗，以及怀孕期间饮食有哪些需要的全部内容，希望能够给孕妈们带来一定的帮助。即使胎儿发育已经比较稳定，但是其实还没有度过孕初期的危险期，孕妇还是需要特别注意自己的一举一动的哦。
