学生xo型腿如何矫正 15岁xo腿型怎么矫正

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发布时间: 2020-08-19 08:10:27
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人体的骨骼构造是非常复杂的,正常的情况下人体的腿都是笔直的,也有一些人可能是因为遗传或其他因素没有那么直,也属于正常现象。不过对于XO型腿来说是属于非正常的腿型。那么15岁xo腿型怎么矫正?

XO型腿,在15岁的时候还是可以进行矫正的。若不想动手术的话,可以每天早上和晚上背靠着墙站立半个小时,坚持一到两个月就能看到成效,腿会明显比矫正之前直一些。不过做这个动作的时候一定要注意要将整个身体紧贴着墙壁,如果可以的话,在小腿之间加一张纸,如果两腿之间的缝隙太大,可以选择夹一本书,然后慢慢得换成夹一张纸。

压腿也能有矫正XO型腿的作用,对拉长腿部的线条是很有帮助的。X型腿可以通过盘腿进行矫正;O型腿则可以选择绑腿进行矫正。如果O型腿选择绑腿矫正的话,不要选择有伸缩功能的绑腿带,其基本上没有什么效果。最好是选择皮带之类的用于绑腿,粗一点的绳子也是可以的。如果不怕麻烦不怕痛的话,在睡觉的时候进行绑腿矫正,其效果是很显著的。

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