女性每个最难受的几天莫过于来月经的那几天，来月经的时候冷水不敢碰，不敢吹风，不敢吃冷的辣的食物，就怕月经不调会影响以后生育的问题，但是还是有很多女性会有月经不调的情况，痛经也是常见的一种，有时候月经期间发现经血特别粘稠有血块，月经经血粘稠怎么回事？随小编一起来了解一下：月经经血粘稠怎么回事很多女性由于工作问题需要长期保持一个姿势工作，容易造成经血不畅，在宫腔里积聚着，抗凝血的机制发挥作用之后，血就出现凝固，颜色逐渐加深，看起来就是血块，随着人体活动，月经得以排出，这些黑色的血块就流了出来。月经期间痛经怎么办1、如果痛经非常剧烈，甚至让人失去行为能力，则可能是继发性痛经，也就是说痛经是其他器质性病变引起的，常见的有子宫内膜异位症和子宫肌腺症。2、如果觉得痛感异常强烈，应该尽快去妇产科检查。治疗上也不是简单地止痛，而是要治疗原发病。3、建议平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，避免体重过重，不要过度节食造成营养不良，导致月经不规则；保持适量的运动负荷，经期避免剧烈运动及水中运动；保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。经期勤换卫生巾；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮水，保持大便通畅。不要吸烟和大量饮酒；定期体格检查，对疾病早发现，早治疗。月经经血粘稠是由于女性在月经期间长时间保持一个姿势造成的，虽然来月经会影响一点正常的生活，可也要适当的进行锻炼，不能久坐久站，否则都会影响月经的量。来月经时也要注意自己的饮食，不能吃的食物就不要吃了，月经也就那几天，还是排毒养颜的，要对自己的身体负责。
