孕妇怀孕过程中身体上的每一个变化都需要特别的警惕，一定要保证孕妇的身体健康才好。很多孕妇怀孕之后，发现自己的甘油三酯高，其实就是我们通常所说的血脂高。那么孕妇甘油三酯高怎么降下来呢？血脂高对胎儿有什么影响呢？孕妇甘油三酯高怎么降孕妇血脂高可以及时采取食疗方法来降血脂，可以多吃以下食物：1、黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血脂，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。2、山药：孕妇吃山药可以降血脂，有效控制血脂含量。3、苦瓜：苦瓜有明显的降血脂作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。4、紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血脂有很好的作用。5、洋葱：洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。6、胡萝卜：胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血脂作用，生食或者捣汁喝都可以。孕妇血脂高对胎儿有什么影响1、胎盘供血不足孕妇高血脂疾病对胎盘的影响是不容忽视的。会对胎盘造成供血不足，这样必然影响胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡，胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。2、脑部动脉痉挛引起脑组织缺血、水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状出血，这些病人常可引起昏迷。3、肾脏缺血毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起蛋白尿、少尿，严重者可出现肾功能衰竭。4、心脏供血不足心脏冠状动脉供血不足时，可使心肌缺血，水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，可出现心力衰竭。5、肝脏出血重度子痫前期时，可引起肝脏表面出血，而有上腹部不适，严重时形成血肿，甚至肝破裂出血。本文详细介绍了孕妇甘油三酯高怎么降，也介绍了孕妇血脂高对胎儿有什么影响。作为一名孕妇，最好是及时关注一下自己的血脂，一旦发现血脂偏高就需要及时通过食疗的方法来改善自己的血脂高的情况，其实只要是认真改善，血脂高可以降下来。
