如果牙齿周围的支持细胞丧失，就会造成牙齿松动。所以当发现牙齿松动，就可以初步判定牙龈出现了萎缩。而且如果牙齿有炎症了，也会导致牙龈肿。要么，牙龈肿了个包怎么办？1.保持清洁当发现牙龈肿的包不是很严重时，可以不用着急去医院急诊，首先让自己的口腔保持清洁，用正确的刷牙方法清洁牙齿每天两次，比如刷牙时，每一次要刷两分钟以上。横行刷牙是不正确的，要上下刷。2.注意饮食当知道牙龈肿了包时，就不要吃一些辛辣、坚硬的食物，更不能吃一些刺激牙龈的食物。它可以多吃一些水果蔬菜，尽量多喝一些白开水，来帮助消除牙龈的炎症，可以帮助减少牙龈肿了包的痛感。3.医院治疗牙龈肿的包特别严重的，可以先去找医生检查，吃一些消炎的药。至于牙齿是否拔掉，就更要去正规的医院进行咨询。因为拔牙是需要根据个人的情况来定。比如，如果长的包在牙龈的上面，拔掉牙齿包就会使脓包破了，里面的脓就会流出来。或者，拔牙后会引起败血病，导致病情更加严重。
