牙齿变黄的原因 牙齿发黄是什么原因 导致牙齿发黄的八大原因

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发布时间: 2020-08-17 18:16:20
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喝多红茶或黑茶

茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。而且红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,不过普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!

正确做法:可以把煮茶叶时间延长,这样氧化物的作用性就会降低很多。

缺钙

牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时,牙齿的坚硬度大大降低,对食物的吸收力更强,从而造成色素沉着,牙齿变黄。

正确做法:可以定时服用钙片和维生素D,帮助体内合成优质钙。另外,也要多去郊外晒太阳,也可以使牙齿吸收更多钙元素!

喝多矿泉水

矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,也会导致牙齿变黄。因为氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。

正确做法:建议少喝矿泉水,每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。

牙刷太硬

硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着,从而导致牙齿发黄。

正确做法:建议准备软硬两把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,对牙垢进行彻底清洁。还有,千万不要在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!

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