其实很多人看似很健康，但是实则身体却出现了一些问题。现在很多人不注意饮食的规律，导致患上了便秘。而便秘严重还会导致便血，一般情况下便血都是因为肛肠疾病导致的，但是也有可能会是严重的疾病。接下来，我们来看下拉屎拉出鲜红的血不痛怎么办呢？1、饮食方面：多吃蔬菜、水果、粗粮;多喝水;少吃高脂、高热量、辛辣的食物;避免食物过于精细。2、培养良好的排便习惯：不管有无便意，每天定时(比如早上)上厕所，建立条件反射，形成固定排便的好习惯。另外，如有便意应及时上厕所，不能忍着。3、加强运动和身体锻炼：经常跑步、游泳、骑车、爬山、做瑜伽等等，以及参加各种文体活动和体力劳动，都可以使胃肠活动加强，促进肠道蠕动，提高排便动力。4、注意精神和压力调节：精神压力过大，经常情绪紧张、焦虑、压抑、易怒等，容易导致植物神经功能紊乱，进而影响肠道正常蠕动，带来便秘、腹泻、腹痛等问题。5、谨慎使用通便产品：如便秘者平时有服用通便产品，请注意查看产品成分说明，避免滥用、长期使用含泻药成分药品和保健品。以上就是妈网百科介绍有关拉屎拉出鲜红的血不痛怎么办的相关内容了。总之，大便出血不痛虽然看起来没有什么关系，可是这只是前期的症状，到后期的话就会陈尚严重疼痛，脱出，让人坐立不安。所以及时进行专业诊治，以免后患。希望本文可以帮助到大家。
