女性怀孕之后身体都会发胖，肚子也会增大，当生完宝宝之后肚皮就会变得松弛，相比孕前的皮肤是有很大的区别的。如果产妇选择母乳喂养宝宝，胸部因为有奶水的缘故也会变大，而且长期的喂奶给宝宝胸部也会变松弛，当断奶之后会特别的明显。产后哺乳后乳房松弛下垂怎么办？产后哺乳后乳房松弛下垂怎么办产后哺乳后乳房松弛下垂是可以通过饮食来改善的，产妇可以吃一些很有蛋白质的食物，多补充维生素B和E，可以调节体内的雌激素。鸡蛋、肉类、芝麻等需要适量的吃，对喂奶后胸变小会有很好的改善。在喂奶期间，胸部因为有奶水的原因变大，容易下垂，坚持穿内衣可以有很好的定性效果，有效的防止下垂。温水和凉水交替着喷洒乳房，可以促进乳房的新陈代谢和血液的循环，产后也要多按摩乳房，对防止胸部下垂都是很有效的。哺乳期女性都要注意什么哺乳期的女性要注意饮食，因为很有可能通过奶水影响到宝宝的。建议哺乳期不要吃药的，而且不要吃那些不利于胎儿的食物，像是太辣，太凉，或是是不易消化的食物都是不能吃的。哺乳期女性不要在运动以后，喂奶给宝宝，要休息一会在喂奶，在喂奶的时候要注意少食多餐。产后女性对身材都是非常重视的，产后哺乳后乳房松弛下垂怎么办？这个时候可以采取一些日常的护理防止改善不少，产妇为了宝宝的身体选择母乳喂养是比较好的，而且母乳喂养比较省事，身材是次要的。在哺乳期也不要刻意的去减肥，防止母乳不足。
