很多人身体内都会存在一定的湿气，如果只是一点点湿气的话，并不会给人体带来太大的影响，但如果湿气比较重的话，则可能会带来其他健康隐患，所以在患有湿气重的时候，患者应该注意饮食，那么湿气重能吃什么水果？水果本身就含有一定的湿气，所以湿气重的人尽量少吃一些水果，不过如果一定要吃的话，可以适当吃一些苹果或者是香蕉。但不要吃一些含有湿气的水果，像芒果或者是凉性的西瓜以及桑葚等水果都是不能够吃的，因为这些食物会加重体内的湿气。体内湿气较高的患者往往会出现脾胃问题，总是会出现身体虚寒的状况，这种情况就更应该少吃一些性凉或者是性湿的水果，大多数水果都是甜味的，甜的食品本来就容易滋生湿气，所以体内湿气重的话最好不要吃水果。平时可以多吃一些薏米有助于身体内湿气的排除，此外也要注意保暖，不要让寒气滋生，湿寒是非常难以祛除的。虽然湿气重并不是特别严重的疾病，但是长时间的湿气中也会让患者出现精神不佳以及身体疲惫的状况，时间长了还有可能会出现胃病或者是肠道疾病，所以患者可以平时多吃一些祛除湿气的食物，如果没有太大的效果，也可以吃一些中药来进行调理，往往会有不错的效果。
