对于女性来说，祛斑美容很重要。如果脸上长满雀斑，可以用一些方法改善。祛斑什么好？接下来说说吃什么，怎么祛斑。祛斑什么好1。水果雀斑——菠萝是热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤湿润透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。深色皮肤的人可以用纱布泡的菠萝汁擦拭，可以长时间美白嫩肤。2.祛斑面膜——茯苓+蜂蜜首先要准备好白茯苓15克，白蜂蜜30克，然后把白茯苓磨成细粉。将蜂蜜和茯苓混合成糊状。晚上睡觉前敷脸，第二天早上用清水洗掉。中医认为茯苓可以溶解皮肤中的黑斑，与蜂蜜一起使用，可以给皮肤补充营养，具有淡化斑点、美白皮肤的作用。3、茶祛斑-生姜蜂蜜茶生姜蜂蜜茶制作:购买生姜，为祛斑的方法。切成小块，不要切的太硬。把清水放在茶壶里，煮开。煮沸后，加入红茶，如祁门红茶，用200-300毫升沸水浸泡5-10分钟，然后倒出，待温度足够进入时，加入一些蜂蜜。祛斑吃什么1。经常吃含维生素C的食物。富含维生素C的食物有柑橘类水果、西红柿、辣椒、萝卜、甜瓜、新鲜绿叶蔬菜、大枣、猕猴桃、刺梨等。它们可以抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，达到治疗的目的。
