现在很多女性生完孩子脸上都有雀斑或者黄褐斑。两者有区别，但两者产生的原因是相似的。体内一般激素异常或一些妇科疾病也可引起，最常见的是通过美容方法去除。下面简单介绍一下关于雀斑和黄褐斑的基础知识。
一、黄褐斑和雀斑的区别
1、雀斑的特征
a、从针尖到米粒的小褐色斑点，形状和颜色像鸟蛋，所以叫雀斑。
b .雀斑常出现在面部、颈部、手臂等晒伤部位，面部多散在两颊和鼻梁。
c、雀斑数量不等，互不融合。黄褐斑，又称肝斑，是一种面部黑变病，发生在面部。黄褐斑对女性危害最大。黄褐斑主要由女性内分泌失调、精神紧张、各种疾病(肝肾不足、妇科病、糖尿病)、体内维生素和外用化学药物缺乏等引起。
2.黄褐斑的特点
a、颧骨、额头和脸部嘴部周围的毛发，多呈蝴蝶状对称，故又称“蝴蝶斑”。
b、最初的颜色如污垢，随着时间加深，变成淡灰褐色或深褐色，暗淡无光。
c、女性黄褐斑常伴有月经失调、月经前乳房胀满，或慢性疾病。
二、如何预防黄褐斑和雀斑
1.不要长时间暴露在阳光下，外出时在暴露的部位涂防晒霜。
2.如果怀疑黄褐斑是某些药物和化妆品引起的，应该停用。
3.避免服用光敏药物，如避孕药、治疗高血压和冠心病的降压药、消炎药等。
4.多吃新鲜的水果蔬菜，如芹菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。
5.少吃辛辣食物，如咖啡、可可、洋葱和大蒜、肉桂、胡椒、胡椒等。
综上所述以上内容是关于黄褐斑、雀斑的基础知识，一般发生在产后，也可以引起一些妇科病或对化妆品过敏。注意饮食。不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物出现后可以通过调理或美容去除，但要选择正规的、有资质的机构。
