宝宝快10个月了。吃什么比较好？吃油腻的东西会怎么样？你能吃和成年人一样的食物吗？随着婴儿月份的增加，母亲对婴儿的饮食有了一些新的怀疑。10个月的宝宝应该吃什么？
10个月大的宝宝可以在食谱里吃软饭。这时，你也可以给宝宝一些食物，如米粉、小麦粉、米糊、芝麻糊等。8到12个月期间的目标是逐步建立一日三餐三点饮食模式，即早晚喝牛奶，午餐和晚餐吃优质粥或烂面，每天6次，上午9点左右和下午3点左右各吃一顿零食。我们可以为宝宝准备更多的食谱，让宝宝对食物产生浓厚的兴趣，从而培养宝宝的饮食习惯。下面是一些适合10个月宝宝的食谱，供妈妈们参考。
1.八宝粥
配料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生和核桃
做法:将原料洗净，放入电饭锅，熬成粥，加入冰糖。
功效:全面补充营养，强身健脑。
2.鸡肉卷心菜饺子
配料:饺子皮、鸡肉、白菜、芹菜、蛋液、适量汤、水煮植物油。
做法:将鸡肉末放入碗中，加入少许酱油拌匀。然后将白菜和芹菜洗净，切成粉末。将鸡蛋翻炒，搅拌成细粉。然后把所有的原料混合成馅料，包饺子，放在锅里煮。最后，把汤放入锅中，撒上芹菜粉，煮一会儿，然后加入煮好的饺子，加入一点香油和酱油。
功效:营养丰富。适合不爱吃米饭和粥的婴幼儿。
3.番茄鸡蛋汤面
配料:水煮碎面、葱花、去皮碎番茄、鸡蛋、小青菜、适量汤、水煮植物油。
做法:先将洋葱炒香变软，再放入煮好的青菜炒一会儿，然后在锅里加入高汤、面条、番茄块，一起煮开，小火煨5-10分钟，直至面条溢出。然后将鸡蛋打匀，倒在面条上，烧至凝结成块，加入精盐，盛在碗里食用。
4.清蒸鲜鱼
配料:鲜鱼、大葱、姜、火腿、蘑菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花油
做法:先将鲜鱼洗净，葱、姜、火腿、香菇切丝。然后把鱼背上的斜刀剜出来，放在开水锅里去腥。取出，放入盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝放入花刀、鱼肚中，倒入少许酱油、料酒、盐、葵花油，放入锅中蒸熟。
功效:富含多种营养素和DHA，促进儿童大脑发育。
5.油炸薯片
配料:土豆、原味沙拉、植物油
做法:将土豆洗净，去皮，切成约8毫米厚的薄片，放入油锅中煎至两面呈棕色起泡，在一面涂上适量的原味沙拉。
功效:提供均衡营养，适合出牙宝宝磨牙。
最后要提醒各位妈咪，每个宝宝的体质和消化能力都是不一样的，所以吃饭的时间需要根据个人的具体情况来调整，而不是照搬别人的。其实，只要宝宝吃得饱，喝得饱，睡得香，身体健康，精神饱满，妈妈们就不用太担心了！
