网上有很多减肥的方法，比如运动，懒人，食物等等。今天我就来和大家聊聊生活中最常见的减肥方式，喝茶减肥。喝茶真的能减肥吗？什么茶减肥最好？
事实上，根据科学研究，喝茶可以减肥，但并不是所有的茶都能减肥。其次，喝茶减肥需要坚持才能有效果。而且减肥成功了，还可以继续喝，绝对不会反弹！
喝什么茶减肥效果最好普洱茶我想很多朋友都知道这种茶，但是普洱茶有很多减肥的功效。其实普洱茶也是红茶的一种。普洱茶喝的时候应该是现泡的。每天坚持喝1升，就能减肥成功。
我听说过这种茶，但我想我没喝多少。荷叶茶可以提神，帮助我们改变肤色。在选择荷叶茶减肥时，要注意很多。荷叶茶最好在空的肚子里喝，冲泡时最好用浓浓的泡沫。
乌龙茶乌龙茶中没有维生素C，但乌龙茶中含有铁、钙等多种矿物质。每天饭前饭后都可以喝一杯，坚持喝乌龙茶减肥可以很有效。
以前没听说过杜仲茶，但杜仲茶是很好的减肥产品。杜仲茶中所含的成分能有效地让我们的身体快速消耗热量。另外，杜仲茶可以防止衰老。
