皮肤暗黄是一件很苦恼的事情，一时难以解决。如果皮肤不好，信心不好，女生怕皮肤暗黄。肤色偏黑的原因很多，有时是紫外线，气血不足。这些都是爱美女生的天敌。如何调整暗黄的肤色，快速恢复年轻有活力的肤色，可以从以下几点解决！
人体皮肤角质有一定的周期，可以通过磨砂颗粒合理去除，也可以通过化学物质的溶解性和粘附性去除。去角质前最好用温水软化面部角质，然后去除角质，不会损伤新角质。每次去除角质，都要分开一段时间。如果角质去除过于频繁，新生角质就会受损。
2.规律运动一周两次的规律运动，可以让皮肤由内而外发光。锻炼是使皮肤恢复活力的最好方法。如果没有额外的空休闲运动，可以选择快走来达到目的，既节省时间，又锻炼身体。
3.多吃蔬果研究证实，苹果、白菜、西兰花等果蔬不仅可以消肿去水肿，还可以改善脸上的暗黄，使皮肤红润有光泽。晚饭可以吃，第二天早上醒来会发现脸色红润。还有冬瓜，生菜，花菜等等。
4.桑拿排毒如果皮肤暗黄，那么日常皮肤的基本清洁是不够的。最好每周洗一两次桑拿或蒸汽浴。蒸气浴或桑拿可以利用热胀冷缩的原理，打开皮肤的毛孔，让毛孔内的脏东西随汗液排出，加快新陈代谢，达到美容美容的目的。
去超市买几包精制蜜枣，没事就去尝尝；准备一些生花生，偶尔来几颗；买一袋红糖回家用开水喝。这三种食物都有补气补血、满足食欲、强身健体的作用。
早餐早上一定要吃热的食物，因为它质量好，营养丰富。可以是热牛奶和豆奶，搭配一些面包蛋糕；一碗热腾腾的肉丝面或者皮蛋瘦肉粥可以带一些水果蔬菜，可以为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。
炖倩汤有时间就多炖点钱汤补补身子。一、乌鸡炖肉，如红枣、桂圆、山药等。，炖鸡蘑菇也是不错的选择，女性产后喜欢喝这些调理，喝多了自然肤色红润。还有猪脚炖花生，富含胶原蛋白，使皮肤更白更有弹性。
辅助品不提水，好的皮肤离不开开水，渴了不要喝，定期量化；纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，一天一两杯；多吃苹果、梨、香蕉等水果，补充维生素。过一段时间，你会发现你的皮肤变得明亮有光泽。
咨询医生，给身体服用一些补血口服液、维生素等补充剂；做好洁面、补水、隔离的护肤，抵御外界侵犯；休闲放松，保持好心情。
脸部快速美白的小窍门为什么脸会发黄皮肤暗黄，暗淡无光，毫无生气，最大的主要原因是皮肤缺氧。皮肤的含氧量在30岁时会下降25%，50岁时急剧下降到50%。但是空气体进入皮肤的比例只有1%，少得可怜，根本不可能给皮肤补充氧气。为了去除黄色气体，我们不仅要吃补充氧气的食物，还要使用补充氧气的护肤品，通过血液将氧气循环到皮肤中。
如果皮肤明显暗沉、粗糙、角质增厚等缺氧状况或老化现象，就相当有必要给皮肤补充氧气。
首先检测一下皮肤缺氧的状况：一号血液循环不足会造成皮肤缺氧，一开始皮肤暗沉，然后毛孔、斑点、皱纹随之而来。
2号反复打哈欠，感觉很困。这是肺部的警告，含氧量不达标。
3号美白产品用了很多，效果还是不明显。
精油是补氧高手如果你想补充氧气，去除脸上的黄色气体，使用精油是最快最持久的方法。洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油。有很好的补氧效果，但和基础油混合后只能用于面部按摩。
精油也可以滴入矿泉水，作为保湿喷雾使用。精油的小分子可以迅速进入皮肤底层，增加其含氧量。
第一步:将精油融化在乳液中，用手揉搓，然后涂抹在脸上，用热风提高皮肤的吸收能力。
第二步:用保鲜膜将涂有精油的皮肤覆盖，使其完全贴合。
第三步:将温热的毛巾敷在保鲜膜表面，利用其热量促进精油渗透皮肤。
第四步:毛巾慢慢冷却后，取下毛巾和保鲜膜，然后用毛巾擦去多余的精油。最后，涂抹基础护肤品。
