准妈妈们是否有过这样的感觉？刚怀孕的那段时间，除了恶心、嗜睡这些正常的妊娠反映之外，还有种低烧的感觉，但是量量体温到也还在正常范围之内。其实这并不是大家的错觉，怀孕初期，人的基础体温会持续偏高。想知道为什么吗？那就跟着小编来一探究竟吧。
基础体温怎么量，相比准妈妈们都不会忘记，在保证充足睡眠的前提下，醒来后不做任何事情，立即用温度计测量实时体温，所得的数值最接近基础体温。在排卵当日，身体开始分泌孕黄体酮，会导致基础体温升高0.5°C左右，直至下次月经来潮才会下降。不过，如果在该月经周期内成功怀孕，那么黄体酮就会持续分泌，基础体温自然将一直居高不下。
对于月经周期比较规律的女性来说，测量基础体温是个非常实用的办法，能够比较准确的推算出排卵时和危险期，方便造人或者是避孕，对于月经周期比较乱的女性则准确率小一些。
每天坚持记录基础体温对刚怀孕的女性来说非常的重要，建议各位准妈妈将温度计放在床头等触手可及的地方，每天早晨醒来花几分钟测量一下，并做好详细的记录，最好是能绘制成基础体温曲线图，这样能很直观的看出其中的变化。孕早期的基础体温比正常体温高0.3~0.5°c都在正常范围，如果有较大出入，可能表示你的黄体功能出了问题，或者发生了什么其他的病变，建议准妈妈带着每天记录的温度资料及时就医。
测量基础体温要尽量排出一切外界干扰，比如保证至少6个小时的睡眠、睡前不要有太大的情绪波动、尽量在每天的同一时间段进行测量、睡醒后不要有任何动作就连上厕所也不要等等，这样测出来的结果才会更有价值、更有意义。
怀孕的最初三个月是非常关键的，一定要把胎儿坐稳坐实。家里不比医院，有专业的医生有高科技设备，可以准确的判断身体有无异常情况，但是我们也不可能每天去医院。测量基础体温是非常实用、操作性很强的自我检测方法，建议孕早期的准妈妈每天坚持测量。体温能真实的反映出一个人的身体状况，如果基础体温出现超出正常范围或是异常波动等情况，希望孕妇们能及时就医，以免对宝宝产生不良影响。
