关于“在喂奶时是让婴儿只吃一边乳房的奶，还是两边都吃”的问题，没有确切的答案。有些业内专家推荐“一边”——即让婴儿充分吸吮一边的乳房，能够使婴儿吃到富含脂肪的后段奶。还有一些专家推荐“两边”——认为让婴儿在每边的乳房平均各吃15分钟的奶就相当于吃掉一边乳房的大部分奶，而且还可以防止妈妈在每次哺乳后变成“一边倒”。从实践角度考虑，这两种方法都是合理可行的。
如果你的宝宝吃奶比较慢，吃完一边乳房后很难被转移到另一边，或者你的宝宝吸吮比较困难，每次换乳房喂奶时，他都不愿意或者抵抗，那么“一边”的方法更适合你。只是你需要清楚地记录这次喂的是哪边乳房，以便下次进行替换。许多新妈妈由于长期缺乏睡眠，记忆力已经不比以前了。你可以采用一种简单的提醒方法，即提前在下次要哺乳的那边乳房上放一个胸垫。
如果你的宝宝在每次吃奶时都很乐意从一边乳房换到另一边，或者你感到“被忽略的”一边乳房涨得难受的时候，你就可以采用“两边”喂奶的方法。你可以根据每天喂奶的实际情况，尽量去平衡两边乳房。
