护肤是我们每天都要做的事情。护肤好像很简单。其实有很多小技巧和注意事项。好的护肤会让我们看起来更年轻更有气质。脸部皮肤怎么保养？面部皮肤的基本保养方法。
脸部肌肤怎么保养基本保养1:出门防晒
紫外线对皮肤的伤害很大:让皮肤衰老、起皱纹；产生斑点；引起皮肤炎症；导致皮肤粗糙。严重的还会导致皮肤癌。
基本保养2:运动后立即洗澡
运动可以让你的身体更年轻。当你运动时，你的体温会上升。这时，你的毛孔处于张开状态。你毛孔里的旧废物会随着汗液排出。有氧运动后，你的皮肤看起来很有活力。
基本保养3:热水澡后给人保湿
下班后洗个热水澡可以帮助你摆脱一天的疲劳。但是，浴室里的“高温”会带走皮肤里的一些水分和油脂。所以洗澡后要用皮肤保湿产品，不要让门在干燥的早晨进来。
基本保养四:不要摸脸
大家都知道，人的手上覆盖着肉眼看不见的有害细菌，这也是痘痘形成的一个主要因素，所以手要尽量少接触面部，避免感染。
判断敏感肌
判断敏感皮肤，先看皮肤。如果坤薄，红血丝易见。皮肤经常变红。当温度变化时，可以判断皮肤容易发红发热。
敏感肌的护理方法
记得不要用太强的洗面奶，早晚各洗两次脸即可。洗涤水的温度不应过热。温水也可以。不要使用去角质产品。不要使用含有酒精且使用方便的爽肤水。
随着时代的发展，25岁以后，女性身体状况开始下降，面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等诸多问题相继出现。据相关统计，面部黄褐斑、雀斑和中青年女性患病率为28.2%，其中27.5% ~ 31%的患者还患有子宫肌瘤、乳腺肿块、卵巢囊肿或其妇科疾病。30岁以上女性中，乳房肿块患病率高达38.8% ~ 49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。子宫肌瘤的患病率高达20%，因此女性可能会切除部分或整个子宫，变得不孕甚至癌变。最近的一项调查显示，上述内分泌失调引起的疾病正在向低龄化发展，少女也成为内分泌失调的威胁目标。
为什么正常的内分泌对女性如此重要？我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理功能的调节器，通过分泌激素在人体内发挥作用。比如细菌进入人体，胸腺素会自动增加分泌，抵抗病菌；月经期间，孕酮会升高，而雌激素会相应降低。但如果由于某种原因，内分泌腺分泌过多或过少的激素，代谢功能紊乱，就会引起内分泌紊乱，导致内分泌疾病。这些疾病不仅损害了女性的美貌，也损害了女性的身心健康。
使用眼霜可以达到更好的去除鱼尾纹的效果。使用眼霜时，正确的按摩步骤可以使眼部皮肤循环吸收良好，事半功倍。
眼霜涂抹方法一:伸出双手中指和无名指，分别轻轻放上、下眼睑，从鼻梁附近的鼻子轻轻滑到太阳穴，如此反复三次。
功能:消除疲劳，帮助多余的眼液代谢，减少眼袋和水肿。
眼霜涂抹手法二:先将眼霜轻轻涂抹在眼睛周围，然后将中指和无名指同时轻轻放在上眼睑上，从鼻子到太阳穴轻轻按压，连续做三次，然后将中指和无名指换到下眼睑，重复同样的动作三次。
功能:促进微循环，消除黑眼圈和假细纹。
眼霜涂抹方法三:将手掌搓至极热，然后将手掌轻轻涂抹在眼睛上，数到10。
功能:促进微循环，帮助吸收眼霜，消除黑眼圈和眼袋。
去除鱼尾纹的按摩
一只手撑太阳穴，另一只手从眼角外侧向内侧轻轻按摩。一边按摩一边移动到内眼角。建议每天重复两次，每次重复五次。强度要合适，不能太重。
去掉鱼尾纹的指压
先将双手三根长手指按在眉毛下三次，再按在眼睛下三次。3-5分钟后，眼睛明亮，一天可以做几次。
去除鱼尾纹的方法1:胶原蛋白
胶原蛋白具有补充皮肤水分和弹性的功能，是维持皮肤细胞和组织的重要组成部分。去除鱼尾纹最直接的方法就是补充胶原蛋白，要么通过节食，要么用胶原蛋白饮料。一般来说，所有动物的皮肤都含有大量的胶原蛋白，如猪皮、鸡皮、鱼皮等。
去除鱼尾纹的方法二:加强保湿
眼睛周围的皮肤缺水很容易导致干纹，如果持续时间长了，就会变成真正的皱纹。所以20岁以后的女性要注意眼部周围皮肤的保湿补水，比如清爽眼霜、眼膜等。
去除鱼尾纹的方法三:用精油按摩
除了一些简单的眼霜，按摩是促进眼睛周围血液循环的好方法。简单的按摩很容易拉伤皮肤表面，所以用一些眼部精油按摩会更好。
