鲜贝的家常做法?人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。鲜贝如此美味而又营养,它的家常做法有哪些?
鲜贝冬瓜汤
做法:煮 口味:咸鲜味 难度:初级入门 人数:2人份 准备时间:10分钟 烹饪时间:
配料:冬瓜1块、鲜贝1碗
调料:色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、香菜适量、胡椒粉适量、白酒适量、水适量
西施鲜贝
原料:鲜干贝150克、蛋白4个、鲜乳100毫升、枸杞少许;盐1茶匙、淀粉1茶匙
制作:
1、枸杞先洗净、泡水;鲜贝一个切成二片,先氽烫过捞出冲凉,沥干。
2、蛋白打匀,拌入鲜乳及调味料,再放入氽烫过的鲜贝与枸杞一起搅拌均匀。
3、锅内加入2大匙油,将已调好的作法2的成品入锅快炒至蛋白凝结,即可盛出。
九味金钱鲜贝
做法:
主料:鲜贝500克
辅料:鸡蛋清50克,辣椒(红,尖)10克,香菜15克
调料:猪油(炼制)70克,料酒20克,盐5克,味精1克,白砂糖10克,醋5克,辣椒酱10克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜10克,花椒粉1克,香油10克,淀粉(豌豆)18克
功效:色泽红亮,滑嫩柔软,多味香鲜。