位置：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。
手法：使宝宝掌心向上，一手握住宝宝的中指，使宝宝无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由宝宝无名指和食指指根向指尖同时直推300次。（温馨提示：速度要轻快，一气呵成）
位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法：用一只手握住宝宝的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自宝宝腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
位置：位于鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。（见下图，鼻唇沟即左右两边那两道沟纹）
手法：用两手拇指指腹或者一手食指和中指着力按揉该穴位。
位置：位于鼻翼上方，鼻唇沟尽处。（见下图）
手法：用拇指指腹着力按揉一边的穴位1分钟，再以同样的方式按揉另一边。
