月经是否正常，跟身体是否健康又很大的关系，女性们需要注意。月经返潮是什么意思？月经返潮一般几天？
月经返潮，很多人都是第一次听说过这个词语，不知道具体含义。月经返潮是什么意思?一般几天?
月经返潮是什么意思：
1、月经返潮又称月经回潮，指的是女性月经结束后，间隔了几天又出现月经的情况。一般来说间隔时间较长的情况，不属于月经返潮。可能是宫颈糜烂、子宫肌瘤等引起的出血症状，需要去医院做专项检查。
2、一般来说，大部分女性出血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫内膜没有完全脱落干净，在月经过后的一两天，还有少量的子宫内膜排出体内，形成月经回潮的现象。
月经返潮一般几天：
月经返潮一般只有1-2天，量比较少。
女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多，如果离月经时间比较长的话应该不是月经回潮。 另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异，有的在产后一个来月就有月经了，可也有的直到八九个月给宝宝断奶后才来月经。月经回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关。泌乳素有抑制月经回潮的作用，所以月经回潮是泌乳素分泌量下降的信号，会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分影响不大。
月经期的饮食：
1、此时女性身体微量元素的缺乏：女性在经期会失去大量的铁等元素，也会出现这种情况。
2、多吃玄色、红色、紫色食品，蔬菜最好都是加热处理。幸免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
好了，关于月经返潮就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
