1、从种类讲
应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加/泥，然后就是水/泥，最后开始添加肉类食品(如蛋羹、、禽、畜或肉松等)。
2、从数量讲
应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲
先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲
宝宝满4月龄后，可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始可以添加半固体的食物(如、蛋黄泥、鱼泥等)，7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面、碎菜粥等)，11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
婴儿辅食添加应遵循如下原则：
1、先从低、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂一种新食物，而且从少量开始喂起，浓度也要从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃再加入已吃过的食物，大约5-7天添加一种新食物。
4、4-5个月添加稀释果汁和蔬菜汤类，6-7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。
5、宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
