白菜海带汤是一道传统的中式汤品，由白菜和海带等食材烹制而成。白菜海带汤的热量取决于所使用的食材以及烹制方式。
根据相关数据，100克白菜的热量为13千卡，而100克海带的热量为36千卡。在白菜海带汤中，通常使用的是适量的白菜和海带，所以其热量大致在50千卡左右。
需要注意的是，如果在烹制白菜海带汤的过程中加入油、盐、味精等调料，会增加汤品的热量。因此，如果你正在控制热量摄入，建议减少或避免使用过多的调料。
总体来说，白菜海带汤作为一道低热量、营养丰富的汤品，适合在日常饮食中适量食用。如果你需要更加详细的热量信息，可以参考相关食物营养成分表或咨询营养师的建议。
