干锅麻辣虾的制作方法
虾营养极其丰富,蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还富含钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质成分,肉质如鱼般柔软易消化,是老年人的良好营养,对健康非常有益;对于身体虚弱,需要病后调理的人来说,也是极好的食物。那么,如何在不损失营养的情况下让虾变得美味呢?以下是小编分享的干锅麻辣虾的做法,供大家参考。
佐料
主料:虾400克,土豆200克,辅料:胡椒粉5克,盐2茶匙,油适量,淀粉2茶匙,辣椒酱1茶匙,葱10克,姜10克,胡椒粉5克,香菜10克,料酒1茶匙
步骤
1.清洗虾,切掉虾须
2.用针挑沙线,用料酒和盐腌制
3.土豆洗净去皮
4.切成条,粗细跟小指一样
5.将土豆片用适量淀粉浸泡,放入锅中炸,炸至金黄色去油
6.腌制过的虾涂上一层薄薄的淀粉
7.锅里放适量的油,两面煎虾。时间不长,等它变红了你就可以出门了
8.干红辣椒切碎,洋葱和姜切碎
9.锅中放入少量油,放入胡椒粉、胡椒粉和葱姜使其变香,然后放入土豆翻炒
10.加入油炸虾
11.放入适量辣椒酱翻炒几下。翻炒均匀后,撒点欧芹关火出锅
12.完成了。
技巧
本来虾和土豆得在锅里炸,但是炸虾的油肯定有味道,所以我改成了炸。实践证明,效果相当好
炒虾的时候要小心,不要用太长时间把虾炒老
最后,翻炒一定要快,保持土豆和虾仁的酥脆
辣椒的量要看你自己的口味,但建议不要太辣,否则会掩盖虾的鲜味