干鱼的做法 干鱼怎么做好吃法

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发布时间: 2021-07-14 07:39:09
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鱼味鲜味美,深受大家的喜爱,经常会成为大家饭桌上必不可少的食材,鱼又有很多种的做法,今天小编就给大家粗略的介绍几种做法,大家赶快来学习一下吧!

干鱼怎么做好吃法

1.首先大家准备六条小干鱼,准备适量的姜,适量的油,适量的蒜瓣以及一些酱油。材料准备好了之后,先烧一锅热水,用热水把鱼干泡软,大概一个多小时之后,就泡好了,就可以拿出来备用了。其次沥干水分后,把鱼切成块状,然后装盘,放在一边。把准备好的姜和蒜拍成碎状,备用。接下来,把锅烧热,倒入多一些的油,因为鱼比较吃油,但是具体还要看鱼的多少。接下来加入蒜和姜,将鱼块倒入,大火煎一到两分钟,不要煎太久,容易糊锅。煎好后,加一碗水,把鱼都没过就好,大火收汁,小火焖三分钟左右,加入酱油,翻炒一下就可以出锅了。

2.这样,好吃的小鱼干就做好啦,鱼干虽然好吃,但是我们也不该天天吃,因为腌制的食品经常食用也是不利于身体健康的,还是建议大家平时多吃新鲜的水果和蔬菜,经常地补充维生素和蛋白质,才可以有利于身体健康哦!

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