【】现在的生活水平提高了，但是很多疾病也越来越频繁了，高血压就是其中的一项，我们需要及时的治疗。天狮保健品提示大家，治疗高血压的八大点
天狮保健品1、三餐
饮食放置应少许多餐，防止过饱；高血压患者常较瘦削，必需吃低热能食品，总热量宜节制在天天8.36兆焦左右，天天主食150-250克，动物性卵白与动物性卵白各占50%。不伴随肾病或痛风病的高血压疾病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚饭应少而平淡，过多清淡食品会引发中风。食用油要用含维生素E与亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食品，如笋、青菜、明白菜、冬瓜、番茄、茄子、芽菜、海蜇、海带、洋葱等，和少许鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。高血压的治疗方法
天狮保健品2、低盐
每人天天吃盐量应严酷节制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹饪用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸菜、腐乳、咸肉、腌成品、蛤贝类、虾米、京彩、和茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽可能少吃或不吃。
天狮保健品3、高钾
富含钾的食品进入人体可以匹敌钠所引发的升压与血管毁伤感化，可以在食谱中常常"露面"。这种食品包含豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、马铃薯、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
天狮保健品4、鱼
不论对哪一种高血压患者，鱼是首选的，由于流行病学查询拜访发明，每礼拜吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率较着低。
