刚吃完饭，最好休息一下，运动一下。当食物完全消化一段时间后，否则会影响胃的消化和蠕动。有的人身体一侧会有疼痛，会让人联想到阑尾炎。那么饭后锻炼多久比较好呢？
饭后多久可以运动不会得阑尾炎建议饭后休息至少半小时再运动，剧烈运动建议等一小时。对于患有慢性阑尾炎或其他胃肠道疾病的人，饭后立即运动可能会诱发或加重原有的胃肠道症状。
其实饭后直接运动和阑尾炎并没有明显的关系，因为新鲜食物需要4到6个小时才能到达阑尾的位置。但即便如此，剧烈运动也不适合饭后。这时肠胃里都是食物，需要消化吸收。运动引起腹痛不适，也影响消化。
阑尾炎饭后多久运动好阑尾炎手术后，由于每个人的体质不同，康复会有一些差异。身体健康的人可能恢复得更快。但是，你必须注意避免一个月内剧烈运动。一般可以正常上班。应尽可能避免繁重的体力劳动。一个月后，我们可以适当增加一些体育锻炼，但不要过度锻炼。最好饭后运动半小时。
饭后运动会得阑尾炎吗一般来说，饭后运动不会引起阑尾炎。阑尾炎主要有两个原因。首先是肠道，肠道被细菌感染，引起阑尾炎。第二个原因是由于某种原因阑尾引起的肠梗阻，导致肠道血液循环障碍，导致缺血坏死性阑尾炎。
饭后运动的巨大风险是会引起乙状结肠扭转，特别是剧烈运动后会引起急性腹痛，严重时会导致乙状结肠坏死穿孔。
