核桃营养丰富,是冬季最好的时令食品之一,有“智慧果”、“万岁子”、“长寿果”、“养人宝”等多种美称。核桃不仅能健脑养颜,还能保持每天食用适量核桃仁,降低胆固醇,保护心血管系统。
至于吃核桃的方式,很多人只是把核桃砸开生吃。虽然方便,但是涩味很重,小孩子不太喜欢。所以我来介绍一种好吃的吃核桃的方法——琥珀核桃仁,就是以它的成品颜色像琥珀来命名的。是一种脆硬的外套,外面包裹着浓郁风味的坚果,吃起来又甜又脆。另外,核桃营养价值高,深受大小朋友的喜爱!
:核桃适量,熟芝麻1个,花生油适量,白糖50克,
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1.锅里烧开水,把核桃放进去煮2分钟,然后捞出沥干,就可以脱涩了;
2.当油锅加热到50%热度时,转小火,加入沥干的核桃仁慢慢炒熟。
3.炸至金黄色,去油控油。
4.锅内放入水和适量白糖,大火煮沸,小火煨至糖汁粘稠,气泡变成致密的小气泡;
5.将炒好的核桃仁倒入,快速翻炒,使核桃仁均匀覆盖糖浆;
6.颜色微微变成金黄色。糖汁没干之前关火。撒上芝麻拌匀。
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1.核桃仁炒的时候不要烫。稍微变色后取出控油,不然炒起来味道会变苦。
2.糖和水的比例大约是2:1。
3.如果成品包裹的糖不透明,呈现白色的糖霜状态,可能是糖煮太久了,开始抗沙。