春天，人体新陈代谢旺盛，让人急躁易怒。这时，你可以喝一些春季保健茶。你知道春天适合喝什么花茶吗？现在，制作一个小系列，告诉你春天可以喝的保健茶。
春天适合喝什么花茶 春季养生花茶1.毛根银花茶
取鲜白茅根40克，金银花20克。锅内加水1000 ml，加入两种药物，煮沸，去渣，加入冰糖20克，品尝，每日一剂，勤饮。具有清热解毒、清咽利喉的功效，对病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有很好的疗效。
2.玫瑰麦冬茶
玫瑰15g-20g，麦冬20g。玫瑰花和麦冬用开水浸泡。冲泡后，倒出第一杯茶。这种茶非常适合春天饮用。因为玫瑰有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮酒可以美容养颜，淡化斑点，防止上火。麦冬具有润肺止咳的功效，也适合春季饮用。
3、甘草茶
可用于治疗风火牙痛、火眼牙痛、感冒咳嗽。取甘草10g，茶叶5g，食盐8g，水1000ml。按照这个比例，先把水烧开，然后把甘草、茶叶、盐放入水中，煮10分钟左右。
4.绿茶
绿茶解毒，清肝利胆。而且绿茶的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是清明和谷雨前后上市的新茶。经过一个冬天的营养积累，茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量丰富，茶的香气和口感非常清爽。喝龙井，碧螺春等。，而且大火会被很好地摧毁。如果大便不畅，火旺，可以喝铁观音。
5.金银花茶
金银花性甘性寒，具有清热解毒、祛风清热、消肿止痛的功效。可缓解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等常见疾病。春天。还具有解除疔疮、肠炎的功效，有凉血止痢、利尿养肝的作用。尤其重要的是提醒你，在虚寒体质和月经期间不要饮用，否则可能会出现不良反应。
配方冲泡时，选用金银花10克，用开水冲泡。
6.蒲公英茶
根据《本草纲目》记载，蒲公英具有清热解毒、消食毒、消除恶性肿胀的功效。蒲公英是天然的利尿剂和消化圣品；富含矿物质，不仅有助于预防缺铁引起的贫血，还能与钠一起调节体内的水盐平衡，使心率正常；富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。春天容易生气，蒲公英可以缓解。
选择适量蒲公英，用开水冲泡。
7.果香菊花茶
洋甘菊可以帮助睡眠，滋润皮肤，改善女性经期前的不适。可消除各种不适引起的酸痛，缓解肝火，消除眼疲劳。可用于治疗湿疹、面部水疱、疱疹和常见的皮肤过敏。同时还能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。经常喝洋甘菊还可以改善暗沉的肤色，让皮肤明亮有光泽；同时放松不安的身心，晚上失眠或经常做噩梦的时候喝，可以起到安神的作用。还可以缓解眼部疲劳，将冲好的凉茶敷在眼睛上，帮助去除黑眼圈。也可以作为镇静面膜，对敏感肌肤特别有效。
配方中用开水冲泡约两茶匙干洋甘菊，炖30分钟左右，加入蜂蜜，十分香甜可口。
8.百合茶
百合味甘、苦、平，属肺经、心经。忙碌的都市人应该多吃百合。我们一般吃甜百合，药店卖苦百合，功能差不多。百合的主要作用在于清心安神、润肺止咳。百合略苦。从中医的角度来看，苦味对情绪烦躁、坐立不安、改善睡眠有很好的作用。因为百合属肺经，肺主气，皮毛，百合能润肺止咳，还能补中温，益脾胃肠。
配方是每天10克。
