相信大部分高度近视患者都有这样的经历。眼镜特别难配，一般需要定制。不仅贵，镜片也很厚，很影响美观。那么我该怎么办呢？用什么方法可以降低近视度数？怎样才能保护眼睛？
首先，我们来看看什么是高度近视
多少度属于高度近视？如果近视按度数划分，近视度数大于600度的屈光不正称为高度近视。那么我该怎么办呢？用什么方法可以降低近视度数？怎样才能保护眼睛？
我们如何减少近视
方法1:针灸治疗
针灸是一种更有效的方法，并已得到广泛应用。在针灸方法中，梅花针叩刺和耳穴压豆使用简单方便，而临床上更多的是采用早期治疗，在传统穴位进行穿刺。如果有报道说针刺明明穴，173只眼总有效率高达91.9%，几乎所有患病眼的原有视力都有不同程度的改善。
方法二:中医治疗
还有一个治疗近视的好方法，就是选择中药治疗近视。以全身状况为基础，认为脏腑尤其是肝、肾对视力的调节起重要作用。
方法3:电磁疗法
电磁疗法采用中医的观点，通过刺激眼部穴位有望对近视起到治疗作用。这类产品确实对眼部血液循环和睫状肌松弛有一定的作用，但都没有被广泛接受和认可。
方法:4 .穴位疗法
它能缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，因此对大多数青少年近视有治疗作用，并不同程度地改善视力。
方法五:耳针疗法
耳针是近年来在中国广泛使用的有效疗法之一。耳针疗法有很多种，其中防治近视的方法有四种:耳针、耳针、耳穴按压、耳穴按摩。它具有效果好、易操作、易掌握、无毒副作用等优点。特别适用于学校、家庭和基层医院的儿童和学生近视的防治，受到各界和医务工作者的欢迎。
方法六:穴位按摩
穴位按摩通过选择经络和穴位，刺激眼部周围的神经受体和外周血管，有效改善眼部周围的血液循环和内部神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼部肌肉的生理调节，并加入麝香进行透皮吸收，从而获得局部和全身的综合调节，恢复眼球的正常生理功能。该方法简单易行，保健效果确切，明目，保健效果明显。
应该怎么保护眼睛？
1.多吃含有维生素B2的食物:海带、胡萝卜、香蕉和猕猴桃
2.不要长时间看电脑、手机、电视。记得远眺，用眼睛多看绿色植物一个小时。
3.熬夜多休息。每天中午睡半小时。10: 30睡觉，11: 00睡觉。
4.不要在光线太暗的地方看书。因为有的同学是全封闭的，晚上十点半会要求关灯。有很多作业，他们会选择在浴室看书。卫生间一般比较暗，光源不科学，时间长了肯定会损伤眼睛。有些人喜欢在床上看书，姿势不好导致斜视或眼疾加重，床头灯不亮等综合因素对眼睛不好
