如果蛋羹太薄,可以继续蒸,捞出蛋羹表面的水,再放入锅中,大火蒸五分钟,蛋羹就凝固了。鸡蛋羹可以提高免疫力,保护肝脏,但不适合蛋白质过敏、胆囊炎、发热的人群。
鸡蛋羹太稀了怎么补救1.用大火烹饪
如果蛋羹太薄,可以继续蒸。用勺子舀出表面多余的水,再把蛋羹放入锅中,再用大火蒸五分钟,蛋羹就会更加凝固。蒸蛋羹不宜过长,以免营养流失,口感下降。
2.预防
蛋白质过敏患者不宜吃鸡蛋羹,否则容易引起过敏反应,胆囊炎患者不宜吃鸡蛋羹,以免增加胆囊负担,发热患者不宜吃鸡蛋羹,以免消化不良。
3.营养价值
蛋羹含有丰富的蛋白质、氨基酸、钾、钠、镁等物质,能增强人体免疫力,使皮肤更加光滑红润。老年人食用可以健脑益智,保肝护肝,预防动脉硬化,延缓衰老。