虾和西兰花可以一起吃，营养成分不同，一起吃不会引起身体不适。但平时吃虾、西兰花可以美容养颜，其中所含的虾青素、维生素C、维生素A等成分可以增强皮肤抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤光泽有弹性。
虾可以和西兰花一起吃虾可以和西兰花一起吃。虾含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质，而西兰花含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素等营养物质，这些营养物质互不相容。
虾和西兰花一起吃的好处平时吃虾和西兰花可以起到美容的作用。虾中含有的虾青素具有很强的抗氧化作用，而西兰花中含有的维生素A和维生素C也能增强皮肤抗氧化能力，促进新陈代谢，从而保持皮肤弹性和光泽。
此外，虾和西兰花一起食用也可以增强人体免疫力，因为虾和西兰花是营养价值很高的食物，一起食用可以满足人体对大部分营养素的需求，可以为人体提供大量的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等优质营养素。
