尿道结石是泌尿系统常见疾病之一，治疗以西医为主，但也可以通过饮食来预防！我们来看看尿道结石吃什么。
尿道结石吃什么好？
1.注意膳食纤维的摄入:研究表明，膳食纤维的摄入与泌尿系结石的发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可以降低尿中的草酸钙和尿酸。谷类、土豆和新鲜蔬菜富含纤维素，多吃新鲜蔬菜有利于增加膳食纤维。
2.增加含钙食物的摄入量:低钙可使骨溶解大于成骨，增加血液和尿液中的钙，增加草酸通过尿道的吸收和排泄，从而导致草酸和钙的沉积，促进泌尿系结石的形成。因此，我们应该增加含钙食物的摄入量，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要服用钙来预防泌尿系结石，因为服用过多的钙会增加泌尿系结石的风险。
3.多吃富含维生素的食物:维生素B6可以减少尿液中草酸钙晶体的形成，维生素K可以减少尿液中草酸盐的含量，所以饮食中要增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜，如苜蓿、菠菜、卷心菜和橘子，富含两种维生素。正确食用它们将有助于降低尿结石的发生率。
4.避免吃高盐食物:高盐食物可促进尿钙增加，减少柠檬酸盐的排泄，从而增加尿结石的发生率。因此，在日常饮食中烹饪时，应少放盐，少吃咸菜、培根和油炸食品，以保持饮食清淡。同时，注意多喝水，防止泌尿系结石的发生和复发。
尿道结石患者的食物选择
1、主食和豆类的选择。适合碱性结石的食物有谷类、淀粉、花生、豌豆等。适合酸性结石的食物有糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆和豆制品。
2.肉、蛋和奶的选择。适合碱性结石的食物:瘦肉、牡蛎、扇贝、鸡肉、鸡蛋等。适合酸性结石的食物:鸡蛋、牛奶、鸡肉等。
3.蔬菜的选择。适合碱性结石的食物:大部分蔬菜都是碱性食物，要选择水分充足的，如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。适用于酸性结石的食物有莲藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、蘑菇、西瓜、土豆、黄瓜等。
4.水果的选择。适合碱性结石的食物有西瓜、梨、苹果、李子等。适合酸性结石的食物有草莓、香蕉、橙子、柿子、葡萄等。
5.补充维生素A和维生素C，当食物和水中的钙、磷等无机盐含量高，维生素A和维生素C摄入过低时，容易发生结石。
6.多喝水。预防泌尿系结石最重要的方法是增加饮水量。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积聚成结石。饮水量适量，每天2升尿，就算够了。
7.多吃新鲜蔬菜和水果。增加维生素a和维生素c的摄入量。
