1.每天预热15分钟后，做300次挤奶练习。从抓阴茎根部到滑向龟头。这个练习会大大促进你阴茎的增粗和拉长的过程，对我来说是最有效的方法。培训。
或者什么样的运动会有助于阴茎变大变厚，补肾壮阳，而不是那些电视宽的。
用毛巾用热水包十分钟左右，用冷水包十分钟一天一次！经常有锻炼！
有办法吗？哪怕只大一点点。。。
刘晶食疗对阴茎短小的人有一定的辅助治疗作用，吃牛肉、羊肉、狗肉、豆类助战平制品可能使阴茎和第二性征发育；从猪、羊、狗的睾丸和胎盘中选择一种，将赵婷烘焙并磨成粉末，一次吞下2个。
我希望能通过一些锻炼和药物来延长阴茎的长度和厚度，但我不想做手术。
首先多运动，然后多吃韭菜等壮阳食品，人参可以适当食用。建议可以有条件的吃一些鹿茸。
阴茎锻炼锻炼:1。下腹部摩擦:睡觉前，一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部，然后双手从右向左慢慢搓下腹部，同时按住腰部，有意识地温暖腹部。
找高人找到治疗阴茎短小的有效方法？
阴茎小的人在青春期前应在医生指导下注射一定剂量的雄激素，可促进阴茎发育，促进男性第二性征的出现，有助于婚后有规律的性生活。饮食疗法是阴茎的简称。
有没有什么没有副作用的药物可以快速有效的增加和增厚
如何增大阴茎和龟头:1。按摩阴囊强化男性精子价格；2.内外清洁生殖器；3.养成裸睡的好习惯；4.经常按摩穴位；5.吃有帮助的蛋白质锌；6.刺激腹股沟管，增强睾丸功能；7.多吃点。
仪器放大后，采用真空负压法，效果快
这种方法的主要目的是在阴茎中心生长肌腱组织，包括牵拉、拉伸和拉长连接在阴茎皮肤上的睾丸。JJ变得更大更长。2.阿拉伯Jelq法，气动Jelq法拉长阴茎让你。
什么运动可以让男人做爱时阴茎达到一定的硬度和长度？谢谢拉。
坚持每天在阴茎上做20次前后运动。上下拉应该是可以的。试试吧。
