普通苏打水的主要成分是碳酸氢钠，其中还含有一些盐、柠檬酸钠、碳酸氢盐、磷酸盐和各种微量元素。
普通苏打水成分表
苏打水简单来说就是碳酸氢钠的水溶液，可以自然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、工业加工生产。
市场上生产的苏打水含有不同于天然苏打水的成分。为了增加苏打水的味道，它不仅含有碳酸氢钠，还含有一定的盐、柠檬酸钠、碳酸氢钠、磷酸盐和各种微量元素。
喝苏打水的好处
1.中和胃酸过多
因为苏打水是弱碱性的，可以中和胃酸。如果胃酸分泌过多，喝苏打水对调节和改善胃酸是非常有益的。
2.养胃
正是因为苏打水的弱碱性，它对我们的肠胃很友好，可以缓解胃痛等不适，还可以改善消化不良和便秘。
3.护肤美容
苏打水也有一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。如果喝汽水加柠檬，还能刺激食欲，补充维生素c。
